Cuando sientes que ya no puedes más
Es momento de parar y mirar hacia dentro
El dolor es inevitable, pero el sufrimiento se puede transformar.
Gracias por dedicarme este ratito, soy Vanessa Nogués y he creado este espacio especialmente para ti, Talismán es una clínica de psicología avanzada y te preguntarás ¿qué es eso de avanzada? Pues básicamente que soy Psicóloga General Sanitaria y además, estoy especializada en intervención con TLP, TCA y Trauma. Aunque por supuesto, he trabajado y trabajo con otro tipo de diagnósticos así como problemáticas que ocurren y dificultan la vida diaria en general.
Conmigo aprenderás a ajustar tus emociones, a gestionarlas y darles el espacio y el cuidado que merecen y necesitan, también ampliaremos tu ventana de tolerancia al malestar y con mucho cuidado nos acercaremos a los eventos del pasado que todavía sientas que siguen doliendo o que te limitan en tu vida actual, tratando así de que cada día tu vida, se parezca más a aquella vida que deseas o a lo que clínicamente llamamos “vida plena”, una vida que merezca la pena vivir (Linehan, 1993).
¿ Por qué Talismán?
No es un nombre elegido al azar
Nace de una forma de entender el proceso terapéutico como un espacio de protección, cambio y conexión con uno mismo. Un lugar donde poder parar, mirar hacia dentro y empezar a reconstruirse desde una base más estable.
La “T” del logotipo representa la figura de una persona en proceso, y las formas que la rodean evocan crecimiento y evolución, como algo vivo que cambia con el tiempo.
El propio espacio acompaña esta idea: la entrada, en tonos tierra, simboliza ese paso hacia el interior, hacia un trabajo más profundo y consciente.
Talismán es, en esencia, un lugar donde entender lo que te ocurre, regularlo y construir una forma diferente de estar en el mundo
Si te reconoces en esto
Si te ocurre alguna de estas cosas, no es que haya algo mal en ti.
Es que tu sistema ha aprendido a sobrevivir… y ahora necesita otras herramientas.
- Sientes ansiedad o malestar constante
- Tus emociones se vuelven intensas o difíciles de manejar
- Te cuesta parar, desconectar o estar en calma
- Las relaciones te generan sufrimiento
- Hay experiencias del pasado que todavía duelen
- Sientes vacío o desconexión
- No te resulta agradable estar sola/o
- Tu relación con la comida o tu cuerpo es complicada
- Quieres mejorar tu salud o tu físico, pero sin caer en la exigencia o el perfeccionismo que tanto abunda hoy en día
- Has intentado cambiar, pero no consigues mantenerlo
- Tras probar diferentes terapias, te sigues sintiendo incomprendida/o
Talismán Servicios
Podemos ayudarte en estas áreas
Psicología
Intervención terapéutica especializada en regulación emocional, trauma y relaciones.
Nutrición y Rendimiento
Planificación nutricional, hábitos, composición corporal y rendimiento deportivo.
Talleres y Grupos
Espacios estructurados para el aprendizaje de habilidades y regulación emocional.
Cómo trabajo
Trabajo desde un enfoque integrador, con base en Terapia Dialéctica Conductual (TDC) y EMDR.
Una vez entres a Talismán, nuestro objetivo no será únicamente entender lo que te ocurre, sino aprender a regularlo y generar cambios reales y sostenibles a largo plazo.
Es un proceso estructurado, profundo y orientado a resultados.
Por eso, antes que nada, quiero que sepas que se requiere implicación, constancia y compromiso con el proceso terapéutico.
Conóceme
Soy Vanessa Nogués
Soy psicóloga general sanitaria y trabajo desde un enfoque integrador, con base en Terapia Dialéctica Conductual (TDC) y EMDR.
Acompaño a personas que quieren comprender lo que les ocurre y generar cambios reales, tanto a nivel emocional como en su forma de vivir y relacionarse consigo mismas.
Si sientes que necesitas un cambio real, este puede ser tu espacio.
- Plaça de la Regió, 3 - Catarroja -Valencia
- +34 613 04 46 74
- info@talismanpsicologiaysalud.es